Como alisar o cabelo naturalmente e em casa

Quer deixar o cabelo liso naturalmente e sem ferro? Ser capaz de exibir uma juba macia, lisa e brilhante sem a necessidade de tratamentos caros é possível.

Neste artigo explicamos como alisar o cabelo naturalmente e sem a necessidade de ferro ou secador, com algumas dicas fáceis de seguir e remédios caseiros com ingredientes naturais que ajudarão a eliminar o frizz.

Como alisar o cabelo naturalmente

Seguem algumas dicas e remédios para que você possa eliminar o frizz de forma fácil e natural com o que tem em casa. Lembrando que existem produtos naturais para alisar o cabelo, e o hidraliso funciona muito bem para quem deseja fazer uma progressiva de chuveiro.

1. Mantenha seu cabelo limpo e bem cuidado

Se pretende alisar o cabelo com facilidade e naturalidade, primeiro deve saber que o mais importante é mantê-lo bem penteado e usar sempre condicionadores .

Um primeiro passo para mantê-lo é cuidar da maneira como você o estiliza. Penteie apenas quando necessário e tente fazê-lo com cuidado e delicadeza. Caso contrário, você poderia criar muito atrito que causaria frizz. Evite pentear o cabelo molhado, pois pode quebrar mais facilmente. Convém pentear e desembaraçar bem antes de lavá-lo.

Pontas partidas e danificadas promovem o frizz , portanto aparar as pontas de vez em quando também será importante para mantê-lo saudável e ajudá-lo a alisar o cabelo com mais facilidade.

2. Enxágüe com água fria

Outra dica para alisar o cabelo é usar água fria na hora de enxágue. Água muito quente levanta as cutículas dos fios e promove o frizz.

Por outro lado, o frio ajuda a fechar os folículos e sela a haste do cabelo, permitindo que permaneça macio e liso. Se não puder tomar banho com água fria ou estiver no meio do inverno, basta que o último enxágue seja com água fria.

3. Evite o calor

Embora uma das maneiras mais rápidas e eficazes de alisar o cabelo seja usando chapinhas ou secadores, o uso frequente dessas ferramentas é prejudicial ao cabelo e o torna ainda mais crespo. É melhor evitá-los sempre que possível.

Se não tiver escolha a não ser usá-lo, experimente preparar antecipadamente os cabelos com produtos que o protejam do calor , como soros ou condicionadores específicos.

4. Vinagre de maçã

O vinagre de maçã demonstrou ter muitos benefícios, seja para a saúde, para a pele ou mesmo para os cuidados com os cabelos. Sabemos que é benéfico para remover a caspa, mas também ajuda a alisar os cabelos.

Clarear os cabelos com vinagre de maçã ajuda a fechar as cutículas, deixando os cabelos macios e brilhantes . Basta diluir ¼ do vinagre de maçã em um copo d’água e enxaguar os cabelos com esse composto após a lavagem.

5. Óleo de coco e máscara de abacate

O óleo de coco é um produto que está na moda e podemos constatá-lo em todos os tipos de tratamentos capilares. Atua como um alisador natural e previne o frizz , graças aos seus ácidos graxos e propriedades antioxidantes. Se você deseja alisar o cabelo de forma natural, o melhor é utilizá-lo na forma de óleo virgem 100% natural, disponível nas farmácias.

Uma boa forma de usar é criar uma máscara caseira de óleo de coco e abacate, que também tem propriedades hidratantes, nutritivas e regeneradoras, ajudando a manter os cabelos fortes, saudáveis ​​e macios.

Para criar esta máscara de alisamento de cabelo você precisa de 3 colheres de sopa de óleo de coco, meio abacate e 1 colher de sopa de mel. Remova a polpa do abacate e triture até formar uma pasta. Em seguida, adicione o óleo de coco e mel e misture bem. Se você perceber que está muito grosso, adicione outra colher de sopa de óleo de coco.

Depois de fazer o preparo, você o usa como máscara após lavar os cabelos, espalhando o creme por todo o cabelo. Para ser mais eficaz, cubra sua cabeça com uma toalha ou chapéu e deixe a máscara descansar por cerca de 20 minutos. Então você esclarece.

6. Azeite

O azeite de oliva é outro produto natural eficaz para alisar naturalmente o cabelo, especialmente se você usá-lo em um formato quente para massagear o cabelo.

Para este remédio natural para cabelos lisos, você só precisa de 2 ou 3 colheres de sopa de azeite. Você pode usar mais se tiver muito cabelo. Aplique o óleo nos cabelos e massageie o couro cabeludo com ele. Em seguida, cubra a cabeça com uma toalha quente, para que o calor abra os folículos e o óleo penetre mais. Você pode lavar o cabelo após 20 minutos.

O azeite de oliva também pode ser usado em conjunto com outros ingredientes para formar outros tipos de máscaras ou você pode até mesmo massagear o cabelo com misturas de outros óleos naturais , como óleo de amêndoa ou óleo de plantas e ervas como lavanda, tomilho ou o alecrim.

7. Máscara de mel e limão

Outra máscara para alisar o cabelo que podemos preparar facilmente em casa é aquela que contém mel e limão. Estes dois ingredientes naturais que podemos ter em casa ajudam a prevenir o frizz e deixam os cabelos macios e sedosos .

Para prepará-lo, precisamos do suco de um limão e meia xícara de mel. Misturamos tudo em uma tigela e aplicamos nos cabelos após a lavagem, garantindo que cubra todo o cabelo. Para ser mais eficaz, cobrimos a cabeça com uma toalha e a deixamos agir por 20 minutos. Em seguida, enxágue e termine de lavar o cabelo.

8. Aloe Vera

Aloe vera é outro dos remédios para ter um cabelo muito liso e para ajudá-lo a crescer saudável e forte. O gel de Aloe vera atua como a queratina e ajuda a fortalecer os fios desde a raiz, além de proporcionar bastante hidratação.

Para preparar esse remédio, basta cortar um pouco de aloe vera e extrair a gelatina que se forma em seu interior. Você pode diluir com algumas colheres de água e aplicar no cabelo molhado. Deixe por 20 a 30 minutos e depois lave com xampu e enxágue.

9. Máscara de ovo e mel

Os ovos são outro dos remédios mais eficazes para alisar o cabelo, que, na forma de uma máscara, ajuda a eliminar o frizz e o ressecamento do cabelo . Também ajudam a manter os cabelos hidratados, nutridos e macios, promovendo seu crescimento saudável e forte.

Para esta máscara, você precisa de 2 gemas, 3 colheres de sopa de mel e 3 colheres de sopa de azeite. Basta bater os ovos e depois adicionar o azeite e o mel, mexendo bem para formar um creme. Aplicar a mistura no couro cabeludo e massajar para distribuí-la pelos cabelos. Deixe agir por 20 minutos e depois enxágue com água morna ou fria.

Qual é o melhor tipo de creme para cabelos crespos?

Cada cabelo, independente do tipo, é único e exige cuidados próprios, até porque ele é o resultado de nossos hábitos e estilo de vida que, direta ou indiretamente, acabam refletindo nos fios, na pele, unhas…

Portanto, todos os cabelos exigem cuidados para ficarem bonitos e com aparência saudável, porém, esses cuidados vão variar de acordo com o tipo de fio.

Nesse sentido, quem tem cabelo crespo, pro exemplo, deve investir em muita hidratação e nutrição, justamente, para que possam crescer fortes, macios e cheios de brilho.

Porém, é fundamental acertar na escolha do creme de tratamento.

Leia também: Gummy Hair Antes e Depois

Quem pretende investir em um cronograma capilar, ou até mesmo quem já segue algum, sabe como é importante um bom creme para a saúde dos fios.

Porém, nem sempre é tão simples acertar na escolha, escolhendo o produto mais adequado para o seu tipo de cabelo. Será que você sabe? Então, confira nossas dicas!

Cremes com óleo vegetal

Antes de mais nada é preciso entender que cabelos crespos, além de terem menos óleo,  costumam perder água facilmente. Por isso, é tão importante hidratar os fios, investindo em produtos que reponham a hidratação, além de ajudarem a nutri-los, para que fiquem bonitos e com aparência de bem tratados, sem fios ressecados, especialmente nas pontas.

A dica é apostar em cremes com ingredientes nutritivos, como água de coco ou babosa, que vão ajudar a fazer a umectação dos fios. E devem ser usados sempre que sentir que os cabelos estão ressecados e porosos, ou mesmo, se resolver seguir um cronograma capilar.

Creme para pentear

Mas, quem quer que os cabelos crespos pareçam com os de capa de revistas não deve investir apenas no creme de tratamento, embora ele seja fundamental para hidratar e nutrir os fios, é preciso apostar também em um bom creme para pentear, que é super indicado tanto para pentear o cabelo no dia a dia como para a finalização após a lavagem.

Portanto, não subestime o poder de um bom creme para pentear, que vai ajudar a definir os fios, dar mais volume e ainda deixar os fios mais sedosos após as lavagens.

A dica, no entanto, é investir em produtos com consistência mais densa, que vão garantir cabelos bonitos e definidos por mais tempo.

Produtos hidratantes

Embora os cremes sejam de extrema importância para esse tipo de fio, quem quer um cabelo crespo de capa de revista precisa mantê-lo sempre hidratado, com cuidados que devem começar desde a hora de lavar o cabelo.

Pois é, não esqueça que crespos são naturalmente mais ressecados, portanto, a hidratação é muito importante para esse tipo de cabelo, devendo por isso apostar em produtos hidratantes em todas as etapas do cuidado, desde o shampoo e condicionador, que também devem conter ingredientes nutritivos, tais como óleo de coco, por exemplo, que ajuda a limpar suavemente os fios sem ressecá-los.

Dicas Para Conquistar Mulheres Difíceis

Se você quer saber como conquistar uma mulher, você deve saber que é um processo que você deve ajudar implementando estratégias diferentes. Se você escuta a maioria dos homens, eles dizem que as mulheres são muito difíceis de entender e me dizem … Você já pensou sobre isso? Todos pensamos nisso, especialmente quando temos problemas para seduzir mulheres , que chamamos a atenção delas, etc.

É importante que você saiba que existem diferentes estratégias e ferramentas para completar o trabalho de conquistar uma mulher sem o risco de ser rejeitado. Então vou te deixar as principais dicas de como seduzir alguém, principalmente para conquistar aquela mulher que você sonha todas as noites, e poder ser o grande vencedor de uma festa:

Não deixe muito na cara sua intenção

É importante saber que as mulheres não são atraídas pelo que é óbvio demais, então se você mostrar que gosta muito dela, mesmo que esteja apaixonada por ela, pode assustá-la. Como em relacionamentos espontâneos. Eu te dou um exemplo, você está em um registro, você vê uma mulher que você gosta, não a olha constantemente e que ela pode notar você e sentir que você a está perseguindo.

Você está disponível?

As mulheres querem se sentir únicas, mas amam os desafios e as dificuldades, se você se entregar completamente a ela, muito rapidamente; Isso fará com que ele tenha todo o poder e provavelmente não terá interesse em você. No entanto, se ela achar que você não está disponível, ela fará de tudo para ter você.

Alguma competição …

Se uma mulher que você quer conquistar vê você ter mulheres interessadas atrás de você, ela vai correr em seus braços. Eles sempre gostam de ganhar e ver isso como um jogo de sobrevivência. Deve-se esclarecer que você nunca deve flertar com uma mulher enquanto tenta conquistar outra. Isso vai colocar você fora de jogo; mas se ela sente que tem concorrência, ela se esforçará para estar com você.

Diversão e segurança

Todas as mulheres são atraídas por homens engraçados, você não precisa ser extremamente sério ou um palhaço. Nenhum dos extremos é bom, tente fazer piadas inocentes, fazer ela rir. Você também tem que mostrar confiança e alta auto-estima, um homem que tem autoconfiança inspira confiança e as mulheres vão querer se refugiar em você.

Não seja submisso

Claro que você deve ser um cavalheiro, gentil e educado. As mulheres gostam de elogios, detalhes, como uma carta, um buquê de flores, chocolates e assim por diante. Mas você não deve se tornar um fantoche, se o fizer, fará com que ela perca o respeito em você e veja você como alguém que só é capaz de cumprir seus caprichos.

Como Prevenir estrias na Gravidez

Ainda existem muitas dúvidas em relação às estrias, muito confundidas com celulite, embora não tenham nada à ver uma com a outra, enquanto as estrias são cicatrizes que se formam por distensão da pele, celulite é um depósito de gordura sob a pele, que deixa um aspecto de casca de laranja

As estrias surgem com a destruição das fibras elásticas e colágenas, responsáveis pela sustentação e elasticidade da pele. Ou seja, as fibras suportam até um certo limite, se a pele for esticada de forma excessiva, eles se rompem e surgem as estrias.

Por isso, elas aparecem, geralmente, quando há uma oscilação muito intensa de peso, como em gestações, por exemplo.

No mais, as estrias podem aparecer em qualquer idade e em homens também, geralmente, em regiões como quadris, coxas, nádegas, culotes e mamas.

Uma solução recente, o Silk Skin funciona para prevenir o surgimento das estrias e até para diminuir elas consideravelmente, no decorrer do artigo vamos falar sobre outras formas de prevenção, não perca..

Tipos de estrias

É preciso saber que existem três tipos de estrias, as vermelhas ou arroxeadas, as brancas superficiais e estreitas, e as brancas profundas e largas.

Dentre todas, no entanto, as vermelhas ou arroxeadas são mais recentes e por isso, mais fáceis de tratar, já que ainda há sangue circulando no local, ou seja, o tecido não foi completamente danificado.

As cicatrizes formadas pelas estrias, com o tempo, vão perdendo a tonalidade até ficarem esbranquiçadas, sendo, então, necessário investir em um tratamento mais intenso, visando estimular a produção de colágeno e elastina.

No caso das estrias apresentarem cicatrizes largas e profundas, aí então, é preciso considerar métodos mais invasivos, justamente, para estimular, de dentro para fora, o preenchimentos das estrias.

Enfim, felizmente, hoje já podemos contar com opções diferenciadas, visando tratar cada tipo de estria, se não fazendo com que desapareça, ao menos, amenizando muito seu aspecto, deixando a pele menos marcada. São tratamentos que vão desde cremes até lasers, dermoabrasão, dermaroller e peelings específicos e, em casos mais graves, cirurgia.

Como prevenir as estrias na gravidez

Infelizmente, as estrias são muito comuns, quase inevitáveis, entre quem faz dietas muito radicais e vive em efeito sanfona, ou seja, engordando e emagrecendo, e também, claro, em gestantes, durante a gravidez.

Na verdade, quando o assunto é estética, as estrias estão entre as principais preocupações das gestantes.

Como é possível imaginar, com o crescimento do bebê e, claro, da barriga, a pele estica e, em alguns casos, estica muito, causando essas cicatrizes indesejáveis em algumas regiões do corpo, que também podem ser ocasionadas pela hereditariedade, não só pelo ganho de peso.

Embora algumas mulheres tenham a pele bem mais elástica que outras, prevenir ainda é o melhor remédio para evitar as indesejáveis estrias.

Hidratantes

Por isso, a dica é, confirmada a gravidez, procurar começar imediatamente os cuidados com a pele, até o final da gestação, abusando de hidratantes específicos para grávidas, geralmente, compostos por óleos e ativos naturais, evitando produtos com ureia em sua composição, que não são indicados para grávidas.

Hábitos saudáveis

Outra dica, claro, é procurar investir em hábitos de saudáveis, desde beber muita água, manter uma alimentação balanceada e procurar praticar exercícios físicos regularmente, todas essas atitudes, apesar de simples, podem fazer toda a diferença, prevenindo as estrias.

Controlar o peso

Por fim, como não poderia deixar de constar nessa lista de prevenção, é fundamental procurar se manter no peso adequado, justamente, para evitar que as estrias apareçam.

8 alimentos que combatem a impotência sexual

Está atrás de alimentos para dar uma apimentada na sua vida sexual? Então, confira nesse artigo a lista que preparamos e corra já para o mercado!

Não é de hoje que alguns alimentos são conhecidos por dar aquele up na vida sexual, atuando como verdadeiros afrodisíacos naturais. Quer conhecer alguns deles? Então, papel e caneta nas mãos, anote quais são:

PS: Uma dica que damos além da alimentação abaixo é fazer uso do Laxpower, um suplemento natural muito poderoso para melhorar o desempenho sexual…

1.Mel

Sabe a origem do termo “lua de mel”? Então, desde a era medieval, as pessoas já consumiam bebidas super adocicadas para aumentar o apetite sexual. Inclusive, na Pérsia Antiga, casais ficavam um mês inteiro consumindo essas bebidas após se casarem, acreditavam que isso permitiria uma união bem-sucedida, surgindo daí o termo lua de mel.  Rico em vitaminas B e boro, fundamentais para a produção de testosterona para os homens e aumentar os níveis sanguíneos, o mel também ajuda o corpo a processar o hormônio feminino estrógeno.

2. Alho

O alho, desde o Egito antigo, é considerado um alimento sexy, sendo reconhecido como um ótimo afrodisíaco, e isso por seu alto teor de alicina, responsável por melhorar o fluxo sanguíneo, aumentar a resistência e a energia.

3. Salmão

Embora a maioria dos frutos do mar seja considerada afrodisíaca, o salmão é o rei deles todos, rico em proteína, que dá resistência, e rico também em ômega 3, que aumenta os níveis de serotonina no cérebro, responsável pelo bom humor.  Contém vitaminas A, D, B e cálcio, bem conhecidos por aumentar a libido.

4. Gengibre

Considerado um excelente afrodisíaco por aumentar a potência sexual,estimulando o sistema circulatório, permitindo que o fluxo de sangue alcance todas as partes do corpo. O chá de gengibre, feito com mel e limão, é uma ótima opção para dar um up na relação.

5. Trufas

As trufas, desde a Grécia e a Roma antigas, são consideradas uns dos melhores afrodisíacos do mundo. Portanto, é aquele prato perfeito para uma noite romântica, pois até seu aroma é sedutor. Inclusive, o imperador francês Napoleão Bonaparte, acreditava que comer trufas interferia em sua ‘potência sexual’.

6. Frutas vermelhas

Por seu alto teor de zinco, as frutas vermelhas têm o poder de estimular a libido. O zinco regula a testosterona, dessa forma, aumentando a produção de esperma nos homens e o apetite sexual das mulheres.

7. Figo

Desde a Grécia antiga, a fruta é associada ao sexo e ao pecado, sendo considerada um símbolo do amor, por seu interior ser comparado ao órgão sexual feminino. Inclusive, era a fruta preferida da egípcia Cleópatra.

8. Tâmara

Principalmente, pela religião muçulmana, as tâmaras são consideradas afrodisíacas, conhecidas por melhorar a vida sexual das pessoas, uma vez que sua carne é cheia de nutrientes, vitaminas e minerais, responsáveis por repor as energias.

Quais frutas podem ajudar a combater a impotência sexual

Você gosta de fruta? Então, com certeza, vai gostar de saber que elas podem ajudar, e muito, a combater a impotência sexual. Quer saber mais? Continue lendo.

Antes de tudo, é preciso saber que a disfunção erétil se caracteriza pela dificuldade ou incapacidade do homem em ter ou manter uma ereção durante a relação sexual.

Se isso acontecer só de vez em quando, não chega a ser um motivo de preocupação, mas se for recorrente, com certeza, pode afetar seriamente a vida sexual do homem, além de gerar baixa autoestima e estresse.

E mais, ao contrário do que muita gente pensa, esse problema pode ocorrer em diversas fases da vida, até na juventude.

Então, de acordo com um recente estudo realizado pelas universidades de East Anglia, no Reino Unido e Harvard, nos Estados Unidos, homens que comem frutas sofrem menos de impotência sexual.

Certamente, essa constatação foi baseada em uma pesquisa, no caso, avaliando os hábitos de 25. 096 homens e a incidência da impotência sexual durante dez anos.

Pois é, após 10 anos de pesquisas, observaram que quem consumia frutas era 14% menos propenso a dificuldades de ereção, comparado aos que não consumiam esse tipo de alimento.

Frutas que combatem a impotência

Então, de acordo com a pesquisa, na sua próxima feira já pode caprichar nas seguintes frutas, ricas em flavonoides:

  • morango
  • mirtilo
  • framboesa
  • cítricas (laranja e acerola)

Mas porquê flavonoides? Porque os flavonoides oferecem um efeito relaxante sobre os vasos sanguíneos, facilitando a ereção.

Hábitos que combatem a impotência

Mas a dica é apostar em alguns hábitos que também ajudam no combate à impotência, como praticar atividades físicas regularmente, evitar gorduras, fumo e álcool.

Acredite, esses hábitos também auxiliam a circulação sanguínea, facilitando a passagem do sangue, que é fundamental para o pênis ficar ereto.

Além disso, o v8 big size funciona perfeitamente para combater a impotência juntamente com exercícios físicos e uma boa alimentação.

Plantas que combatem a impotência

Não é de hoje que se busca ajuda na própria natureza na hora de se combater problemas de impotência,e nesse quesito, as plantas são imbatíveis.

Com as plantas é possível fazer chás e até remédios naturais, dentre as mais usadas temos:

  • Ginseng coreano, também conhecido como Panax ginseng, além de melhorar a disposição também age sobre os corpos cavernosos do pênis, facilitando a circulação de sangue e possibilitando uma ereção mais satisfatória.
  • Maca Peruana, se popularizou no mundo inteiro devido ao seu poder de aumentar a libido e a fertilidade, por isso, sendo chamada de viagra dos incas.
  • Ginkgo biloba, excelente remédio caseiro para ajudar a melhorar a função sexual em homens, principalmente, nos que usam remédios antidepressivos, pois, segundo alguns estudos, o Ginkgo parece melhorar a disposição, como um todo.
  • Schisandra chinensis, também conhecida como equissandra, possui efeitos positivos na melhora da libido, redução do estresse e na diminuição dos sintomas de impotência. Seu uso regular pode ajudar a facilitar a ereção.
  • Tribulus terrestris, atua sobre os níveis séricos de testosterona, facilitando a ereção.

Tratamento para hiperplasia prostática

Para tratar uma próstata aumentada, chamada cientificamente de hiperplasia prostática benigna, o urologista geralmente indica o uso de medicamentos para relaxar os músculos da próstata, ajudando assim a aliviar sintomas como dificuldade em urinar ou micção frequente .

No entanto, em casos mais graves, nos quais não é possível controlar o problema com a medicação ou existe o risco de o aumento da próstata estar sendo causado por câncer, pode ser necessária cirurgia para remover a próstata e curar o problema.

Principais medicamentos utilizados

O tratamento para uma próstata aumentada geralmente é iniciado com o uso de medicamentos que ajudam a aliviar os sintomas e evitar complicações como retenção urinária ou pedras nos rins, por exemplo.

Alguns dos medicamentos mais prescritos pelo urologista são:

  • Medicamentos para relaxar os músculos da próstata  como bloqueadores alfa, que incluem tamsulosina, alfuzosina, doxazosina e silodosina, além do renova prost que é um suplemento natural;
  • Medicamentos para reduzir hormônios masculinos e diminuir o tamanho da próstata, como finasterida e dutasterida;
  • Antibióticos para reduzir a inflamação da próstata, se existir como ciprofloxacina.

Esses medicamentos podem ser usados ​​separadamente ou em combinação, dependendo dos sintomas apresentados e do tamanho da próstata.

No entanto, quando a próstata é aumentada devido ao desenvolvimento de câncer, radioterapia e quimioterapia podem ser necessárias para remover as células malignas do tumor.

Como fazer um tratamento natural

Além do tratamento com medicamentos, é possível usar extratos naturais para ajudar a aliviar os sintomas mais rapidamente. No entanto, este tipo de tratamento não deve substituir o tratamento indicado pelo médico e deve apenas complementá-lo.

Algumas das plantas medicinais usadas no tratamento natural desse problema são:

1. Saw Palmetto

Esta planta, nome científico Serenoa repens,  possui excelentes propriedades anti-inflamatórias e diuréticas que ajudam a esvaziar a próstata e facilitar a passagem da urina. Algumas marcas que contêm esse composto podem ser prostasan, prosgutt e urogutt.

Para obter o efeito total, é aconselhável tomar 1 cápsula de Saw Palmetto no café da manhã e no jantar. Outra opção é tomar 1 colher de chá de pó de Saw Palmetto misturado em um copo de água, 2 vezes por dia.

2. Pygeum africanum

Essa substância é removida de dentro da casca da ameixeira africana e é frequentemente usada para tratar problemas urinários e da próstata, reduzindo a necessidade de urinar.

Pygeum africanum pode ser comprado como cápsula em lojas de produtos naturais e deve ser tomado em doses entre 25 e 200 mg por dia.

A próstata aumentada pode se tornar câncer?

Não, a hiperplasia prostática benigna é uma doença que não seja um adenocarcinoma da próstata, e um homem com próstata aumentada pode ter câncer de próstata como qualquer outro homem, portanto, uma doença não desencadeia a outra.

Quando a cirurgia é necessária?

A cirurgia para tratar a próstata aumentada é indicada nos casos mais graves, principalmente quando um cateter urinário é usado para urinar, ou há uma grande quantidade de sangue na urina, quando há pedras na bexiga ou insuficiência renal, por exemplo.

Dessa forma, pode ser realizada uma prostatectomia , que é a remoção da parte interna da próstata através de cirurgia abdominal normal ou uma resseção transuretral da próstata, também conhecida como endoscopia clássica da próstata, onde ocorre a remoção da próstata. próstata através de um aparelho que é introduzido através da uretra.

Além dessas cirurgias, em alguns casos, apenas um pequeno corte na próstata pode ser realizado para facilitar a passagem da uretra, sem a necessidade de remoção da próstata.

Como aliviar o desconforto da hiperplasia prostática

Para melhorar o desconforto causado pela hiperplasia prostática, algumas dicas são:

  • Urine sempre que lhe apetecer , evitando reter a urina;
  • Evite beber muitos líquidos de uma só vez, no final da tarde, antes de dormir ou em lugares onde não há banheiro;
  • Faça atividade física e fisioterapia para fortalecer os músculos pélvicos, chamados exercícios de Kegel;
  • Urine 2 em 2 horas , por isso não sinta vontade de urinar;
  • Evite alimentos condimentados e bebidas diuréticas,  como café e bebidas alcoólicas, laranja, limão, limão, abacaxi, azeitonas, chocolate ou nozes;
  • Não deixe a urina pingando no final da micção , apertando a uretra, para evitar infecções;
  • Evite medicamentos que causam retenção urinária, como descongestionantes nasais;

Além disso, homens com facilidade para desenvolver constipação devem aumentar a ingestão de água e alimentos laxantes para estimular a função intestinal, pois a constipação pode piorar o desconforto do aumento geral da próstata.

Dicas Para Emagrecer Usando Limão

A ideia de tomar água com limão ficou extremamente popular, porque essa bebida ganhou a fama de ser um excelente detox, além de ajudar a emagrecer.

Ela ficou muito conhecida também por oferecer uma forma saudável de emagrecer. Tomar água com limão pode trazer vários benefícios, perder peso é apenas um deles.

Existem várias dietas que utilizam o limão para perder peso.

Algumas são bem simples e indicam consumir o limão com água ainda em jejum. Outras oferecem uma proposta bem mais radical, como por exemplo, que a pessoa inicie com o consumo de 1 limão por dia e vai acrescentando mais 1 limão por dia, durante 15 dias. No 15º dia a pessoa estará consumindo 15 limões diariamente.

Quando questionados sobre a dieta do limão, alguns nutricionistas afirmam que nenhuma dieta faz milagre e deve ser acompanhada de uma alimentação saudável, rica em verduras, frutas, legumes, proteína magra, carboidratos e principalmente redução das quantidades ingeridas.

Porém se você fizer uma dieta juntamente com um suplemento natural para emagrecer, seus resultados serão muito melhores, e o 100 peso funciona para emagrecer de forma rápida e natural, sem correr riscos em sua saúde.

Porque o limão pode ajudar a emagrecer?

  • Reduz a vontade de comer doces

Por incrível que pareça, o limão reduz a acidez produzida pelo organismo e ajuda a reduzir aquela vontade de ingerir doce.

  • Reduz a fome e a ansiedade

Devido a uma substância (pectina) presente no limão seu consumo reduz a fome e a ansiedade.

  • Ajuda a queimar as calorias

Principalmente se você consumir o limão com água morna, em jejum, vai aumentar a temperatura do corpo. Para compensar este aumento e equilibrar a temperatura, o corpo vai precisar trabalhar mais o que por consequência vai acelerar a queima de calorias.

  • Ajuda na digestão

É sugerido o consumo do limão, não apenas em jejum, mas também nas principais refeições. O consumo regular do limão estimula a produção da bílis no fígado, melhora a produção da saliva, promove uma limpeza no organismo eliminando as toxinas.

Cuidados com a dieta do limão

Não esqueça que só o limão não faz milagre. Alimentação equilibrada é básico para qualquer dieta.

Fazer uma dieta baseada somente utilizando o limão, pode acarretar numa insuficiência de nutrientes necessários para o organismo, resultando em problemas graves de saúde a longo prazo.

Antes de iniciar a dieta do limão, o ideal é consultar uma nutricionista, e ver seu estado de saúde.

Não abuse da quantidade diária do limão consumido. O excesso poderá causar problemas de saúde como por exemplo gastrite.

Alguns nutricionistas advertem que o ideal é que o consumo seja de um a três limões por dia, saiba mais detalhes no vídeo abaixo:

Como acabar com varizes na Gravidez

A pele durante a gravidez sofre muitas alterações à medida que o estado da gravidez progride. As mulheres grávidas também enfrentam as óbvias variações físicas, diferentes processos na derme por causa do balanço hormonal. O aparecimento da temida celulite , as manchas inevitáveis, as estrias devido ao ganho de peso….

No entanto, outros tipos de problemas estéticos, como varizes, também podem aparecer. Veja algumas dicas ter uma gravidez sem varizes:

Caminhe para estimular a circulação

O aparecimento de varizes pode ser devido à dilatação dos vasos sanguíneos e ao crescimento do útero durante a gravidez, que causam essas faixas azuladas, especialmente nas áreas das coxas e pernas. Para estimular a circulação, um bom truque é andar meia hora todos os dias, o que acostumará o corpo ao movimento e também aliviará a sensação de pernas cansadas durante a gravidez. Dessa maneira, o sangue fluirá para o corpo de maneira mais pronunciada e menos varizes sairão.

Dieta saudável e equilibrada

O aparecimento de varizes também pode ser devido ao ganho de peso lógico na gravidez. Essas listras azuis ou roxas que aparecem principalmente nas coxas podem ser evitadas com um bom regime durante a gravidez. Não se trata de comer para duas pessoas ou fazer dieta, mas manter uma boa dieta tanto para a mãe quanto para a criança.

No nível da saúde, comer cardápios equilibrados, ricos em proteínas, frutas, vegetais e gorduras moderadas é a melhor decisão, mas também é aconselhável fazê-lo esteticamente, porque manter um bom peso fará com que o corpo não sofra tantas variações.

Exercício moderado

Durante a gravidez, é aconselhável praticar o esporte de maneira moderada, pois ajuda a não reter líquidos desnecessários, ganhar peso de maneira exagerada e manter um bom nível físico para a mãe. Praticar ioga ou Pilates durante a gravidez pode ajudar a mulher grávida a se recuperar melhor após o parto, porque ela terá uma melhor formação física, mas isso também será conveniente com desconfortos, como varizes.

Acabar com as varizes na gravidez é mais fácil se você pratica esportes de maneira moderada durante a gravidez, porque, mesmo que as veias se ampliem e se dilatem, as temidas varizes não sairão durante a gravidez.

Loções e Cremes

Atualmente existem vários tipos de cremes e loções que geram ótimos resultados o Varigold funciona na prevenção e redução de estrias, sendo portanto uma excelente escolha.

Meias de compressão

Estimular a circulação sanguínea em áreas onde varizes irritantes podem aparecer é o verdadeiro truque para a gravidez. Portanto, as meias de compressão são grandes aliadas nesse aspecto, uma vez que a fixação nas pernas impede a obstrução das veias e sua subsequente conversão nas irritantes listras azuladas .

Elevação das pernas e mudanças de postura

Além do exercício, dieta saudável e meias de compressão, outro truque que termina com varizes na gravidez é corrigir constantemente a postura da perna. É aconselhável não cruzá-los por muito tempo ao longo do dia, porque isso impedirá uma boa circulação sanguínea. Também é recomendável variar a posição, se você passa muitas horas sentado no trabalho ou em casa, onde é necessário elevar as pernas em um banco ou sofá para ativar uma boa circulação.

Você também deve ter em mente que precisa dormir dos dois lados do corpo e não descansar todo o peso durante a noite, pois isso também pode levar ao aparecimento de varizes ou estrias.

Máscaras caseiras para cabelos danificados ou secos

As máscaras caseiras para cabelos danificados ou secos serão de grande ajuda se você tingir, suavizar, enrolar ou usar muitos produtos químicos, o que pode danificar o cabelo. Por exemplo, se você tinge ou passa o cabelo com muita frequência, corre o risco de ser danificado.

Provavelmente, em algumas ocasiões, você notará que seca, quebra e cai. Graças a uma máscara caseira, você pode evitá-lo. O mais importante é cuidar do seu cabelo o máximo possível.

Você não deve lavá-lo todos os dias, pois seu ph natural pode se degradar. Também é necessário cortar suas extremidades com freqüência e não abusar do uso do secador. Não enrole ou passe muito ferro.

Aqui nós propomos algumas máscaras caseiras para cabelos danificados, com objetivos bem definidos. Você deve aplicá-las ao seu cabelo, dependendo dos resultados desejados:

Máscaras caseiras para cabelos danificados

Máscara de abacate para nutrir

O abacate tem múltiplas propriedades para o seu cabelo: repara o ressecamento, hidrata o couro cabeludo, contribui para a produção de colágeno; Também previne a caspa .

Ingredientes

  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa (30 g) de azeite extra-virgem.
  • 2 colheres de sopa (50g) de maionese (de preferência sem sal).
  • 1 abacate (opcional)

Preparação

  • Misture os ingredientes até que tudo esteja homogêneo.
  • Você deve aplicá-lo com o cabelo seco , das meias às pontas. Se você não sabe calcular a média, pode fazer uma fila para calculá-la.
  • Depois de aplicá-lo bem em todo o pigtail, cubra-o com papel alumínio e use o secador para aquecê-lo. Isso penetrará melhor no produto.
  • Coloque o secador em temperatura média e não por mais de dez minutos.
  • Finalmente espere trinta minutos com a folha de alumínio e lave-a normalmente.
  • Use a cada dez dias.

Máscara de tomate para suavidade

Ingredientes

  • 1  tomate .
  • 2 colheres de sopa (20 g) de farinha de milho.

Preparação

  • Moer o tomate inteiro.
  • Adicione as duas colheres de farinha de milho.
  • Quando você tiver uma mistura homogênea, aplique-a com o cabelo úmido.
  • Deixe agir por trinta minutos.
  • Após este tempo, lave o cabelo.

Máscara de casa anti-frizz

Ingredientes

  • 1 colher de sopa (30g) de óleo de amêndoa.
  • 1 abacate
  • Gema de ovo .

Preparação

  • Misture os ingredientes até que tudo esteja homogêneo.
  • Use uma ferramenta de plástico ou de madeira para misturá-lo, já que o metal eliminaria suas propriedades.
  • Aplique em todo o cabelo. Faça com o cabelo desembaraçado e seco.
  • Enrole o cabelo com um plástico para penetrar melhor o produto e deixe agir por trinta minutos.
  • Então, depois do tempo, seu cabelo estará pronto e você poderá lavá-lo.

Com estas máscaras caseiras simples para cabelos danificados ou secos, você pode certamente resolver os problemas de secura do seu cabelo. Você só tem que ter um pouco de esforço e perseverança.