Category: Saúde Sexual

Quais frutas podem ajudar a combater a impotência sexual

Você gosta de fruta? Então, com certeza, vai gostar de saber que elas podem ajudar, e muito, a combater a impotência sexual. Quer saber mais? Continue lendo.

Antes de tudo, é preciso saber que a disfunção erétil se caracteriza pela dificuldade ou incapacidade do homem em ter ou manter uma ereção durante a relação sexual.

Se isso acontecer só de vez em quando, não chega a ser um motivo de preocupação, mas se for recorrente, com certeza, pode afetar seriamente a vida sexual do homem, além de gerar baixa autoestima e estresse.

E mais, ao contrário do que muita gente pensa, esse problema pode ocorrer em diversas fases da vida, até na juventude.

Então, de acordo com um recente estudo realizado pelas universidades de East Anglia, no Reino Unido e Harvard, nos Estados Unidos, homens que comem frutas sofrem menos de impotência sexual.

Certamente, essa constatação foi baseada em uma pesquisa, no caso, avaliando os hábitos de 25. 096 homens e a incidência da impotência sexual durante dez anos.

Pois é, após 10 anos de pesquisas, observaram que quem consumia frutas era 14% menos propenso a dificuldades de ereção, comparado aos que não consumiam esse tipo de alimento.

Frutas que combatem a impotência

Então, de acordo com a pesquisa, na sua próxima feira já pode caprichar nas seguintes frutas, ricas em flavonoides:

  • morango
  • mirtilo
  • framboesa
  • cítricas (laranja e acerola)

Mas porquê flavonoides? Porque os flavonoides oferecem um efeito relaxante sobre os vasos sanguíneos, facilitando a ereção.

Hábitos que combatem a impotência

Mas a dica é apostar em alguns hábitos que também ajudam no combate à impotência, como praticar atividades físicas regularmente, evitar gorduras, fumo e álcool.

Acredite, esses hábitos também auxiliam a circulação sanguínea, facilitando a passagem do sangue, que é fundamental para o pênis ficar ereto.

Além disso, o v8 big size funciona perfeitamente para combater a impotência juntamente com exercícios físicos e uma boa alimentação.

Plantas que combatem a impotência

Não é de hoje que se busca ajuda na própria natureza na hora de se combater problemas de impotência,e nesse quesito, as plantas são imbatíveis.

Com as plantas é possível fazer chás e até remédios naturais, dentre as mais usadas temos:

  • Ginseng coreano, também conhecido como Panax ginseng, além de melhorar a disposição também age sobre os corpos cavernosos do pênis, facilitando a circulação de sangue e possibilitando uma ereção mais satisfatória.
  • Maca Peruana, se popularizou no mundo inteiro devido ao seu poder de aumentar a libido e a fertilidade, por isso, sendo chamada de viagra dos incas.
  • Ginkgo biloba, excelente remédio caseiro para ajudar a melhorar a função sexual em homens, principalmente, nos que usam remédios antidepressivos, pois, segundo alguns estudos, o Ginkgo parece melhorar a disposição, como um todo.
  • Schisandra chinensis, também conhecida como equissandra, possui efeitos positivos na melhora da libido, redução do estresse e na diminuição dos sintomas de impotência. Seu uso regular pode ajudar a facilitar a ereção.
  • Tribulus terrestris, atua sobre os níveis séricos de testosterona, facilitando a ereção.

Truques para aumentar o desempenho sexual

O desempenho sexual não é algo que afeta apenas os homens de uma certa idade: até mesmo os muito jovens rapazes estão sempre à procura de alguma maneira de melhorar a sua potência sexual.

O fato é que hoje em dia, como veremos em breve, há mais e mais fatores que contribuem para diminuir a qualidade da vida sexual : o estresse e o estilo de vida não ajudam em nada.

Quando a vida sexual de um casal não é satisfatória, o risco é que todo o relacionamento seja desafiado: o sexo é essencial e todos precisam se sentir satisfeitos desse ponto de vista. Quando em um casal há problemas relacionados à esfera sexual, é muito importante procurar uma solução e, em muitos casos, o que é feito é aumentar o poder sexual.

Felizmente, o empoderamento sexual é possível e esse objetivo pode ser alcançado de duas maneiras: uma envolve pequenos truques completamente naturais, enquanto a outra envolve o recrutamento de estimulantes sexuais (que, nesse caso, também podem ser naturais ou drogas reais), você pode recuperar o vigor sexual com o V8 Testo Force por exemplo

Por que aumentar o desempenho sexual?

É claro que o aprimoramento sexual nem sempre é necessário, mas na maioria dos casos é recomendado porque há muitos casais que, principalmente depois de alguns anos vivendo juntos, se vêem tendo que lidar com uma vida sexual não satisfatória.

Portanto, é sempre aconselhável correr para se esconder: aumentar o poder sexual é possível, então por que você não deveria tentar pelo menos uma tentativa? Como já mencionamos, hoje em dia existem muitos fatores que também influenciam os aspectos íntimos da vida : estresse, estar com pressa, preocupações , mas também estilo de vida.

Consumo de álcool , de drogas e até fumar apenas piora as coisas. Melhorar o poder sexual de alguém significa melhorar a qualidade de vida de alguém, essencialmente.

Melhor desempenho sexual: truques naturais

Como já mencionamos, é possível aumentar o poder sexual mesmo de maneira completamente natural e sem tomar qualquer tipo de suplemento ou produto específico. Por uma questão de verdade, no entanto, devemos lembrar que esses truques são realmente eficazes, mas nem sempre são suficientes para alcançar uma vida sexual satisfatória! No entanto, como esses são comportamentos simples que não implicam qualquer tipo de conseqüência, vale sempre a pena tentar: algumas pequenas melhorias sempre podem ser percebidas!

Faça sexo com frequência

O primeiro truque é manter uma atividade sexual constante e ativa : isso significa que quanto mais você faz sexo com seu parceiro, melhor o desempenho! Deve-se lembrar que o pênis é rico em músculos que devem ser treinados: mais frequentemente você tem relacionamentos e mais eficientes serão os músculos. Em princípio, a frequência muda de acordo com a idade e deve ser pelo menos isso:

Até 30 anos: pelo menos 4 vezes por semana
A partir dos 40 anos: pelo menos 3 vezes por semana
A partir dos 50 anos: pelo menos 2 vezes por semana

Ajuste o estilo de vida

Outro aspecto muito importante para alcançar um aprimoramento sexual é regular o estilo de vida, o que significa:

  • Siga uma dieta saudável e equilibrada;
  • Evite álcool e drogas;
  • Proibido fumar
  • Faça exercícios regularmente.

Potenciadores sexuais naturais e não naturais

Os estimuladores sexuais podem ser muito úteis quando os truques que acabamos de mencionar não são suficientes para melhorar o poder sexual. Nesse sentido, podemos encontrar duas categorias de intensificadores sexuais: aqueles que são completamente naturais e fitoterápicos e aqueles que são farmacológicos . Estes devem ser tomados sob supervisão médica, por isso vale a pena entrar em contato com um especialista para entender qual é a melhor solução para resolver o problema.

Dicas Para Combater a Impotência Masculina

A impotência sexual masculina, também denominada disfunção erétil é um problema que afeta a capacidade de um homem de ter ou manter uma ereção.

Com isso, o contato íntimo acaba se tornando algo impossível, o que é um grande problema!

Vale lembrar, no entanto, que a ejaculação precoce é um problema considerado bastante comum, que afeta 50% dos homens com mais de 40 anos de idade.

No entanto, se engana que acha que esse é um problema apenas de pessoas mais velhas, visto que pode acontecer também com jovens.

O que é a impotência masculina

A impotência sexual masculina, como já foi dito, é a impossibilidade de conseguir ter uma ereção ou de manter essa ereção depois de obtida, não possibilitando que o homem tenha relações sexual.

No entanto, claro, todo mundo fala às vezes e essa falha ocasional não é considerada como impotência sexual.

Por outro lado, a impotência masculina se caracteriza por uma condição em que o problema acontece em, pelo menos, 50% das vezes em que o homem tenta ter contato íntimo.

Isso mesmo, falar de vez em quando é algo normal, porém quando o problema passa a ser recorrente ou afetar sua vida sexual de forma negativa, então é preciso buscar ajuda.

Principais causas da impotência masculina

Pois bem, o fato é que as causas da impotência sexual podem ser muito variadas, indo desde problemas psicológicos e emocionais até problemas físicos e funcionais.

Então, vamos conhecer algumas das principais causas da impotência masculina:

  • Uso de drogas
  • Alcoolismo
  • Obesidade
  • Uso de determinados medicamentos, tais como antidepressivos, anti-hipertensivos ou antipsicóticos.
  • Problemas psicológicos, tais como depressão, medos, traumas, perda da libido, insatisfação
  • Estresse
  • Problemas físicos, tais como doenças crônicas, cardiovasculares, insuficiência renal, diabetes e outros

Mais do que isso, vale lembrar que o tabagismo também é um grande causador desse tipo de problema, visto que prejudica diretamente o sistema circulatório, que é essencial para que haja uma ereção satisfatória.

Buscando ajuda

Caso o problema apareça, não espere muito tempo para procurar ajuda, você não precisa ter vergonha de nada.

Então, procure um médico urologista, descreva os sintomas e converse com ele sobre seus hábitos de vida.

Dessa forma, o profissional irá, primeiramente, tentar entender a causa do problema, para então, determinar o melhor tratamento para isso, geralmente as pessoa estão usando suplementos naturais como o tittanus que é um suplemento natural para aumentar a ereção e melhorar o desempenho sexual.

Não adianta tratar o físico se o problema é falta de autoconfiança, por exemplo.

Mais do que isso, algumas vezes, o tratamento pode ser combinado, usando medicamentos e terapia!